Здраве

от Уикипедия, свободната енциклопедия

При живите организми здравето може да се разглежда като хомеостаза — състояние, при което организмът е уравновесен, т.е. постъпващите и произведените енергия и маса са приблизително едни и същи, и при което изгледите за оцеляване са благоприятни.

При човека определението за здраве е съвкупност от физически, психически и социален комфорт.

[редактиране] Степени на здравето

• Съвършено здраве. отлично настроение, силен имунитет.
• Здрав. Придружено е с незначителни здравни проблеми, които практически не пречат на жизнеспособността (напр. белези, драскотини, пломби). Подобни проблеми не налагат лечение.
• Нормално състояние. Здрав, но присъстват неразвиващи се заболявания, които понякога могат да намалят жизнеспособността и да повишават умората. Например: късогледство и далекогледство, пърхот, плоскостъпие. Препоръчва се по възможност да се лекуват.
• Здрав, но в лошо настроение. Налице е стрес, отслабен имунитет. Препоръчва се по-бързо да се премине към нормално състояние.
• Болен. Съществува леко излечимо заболяване. Няма заплаха за живота. Необходимо е бързо лечение или спиране на развитието на заболяването. Например: ОРЗ (остри респираторни заболявания), хрема, грип, гръбначно изкривяване.
• Хронично заболяване или инвалидност.
• Травма. Временна загуба на някои способности. Възможна е заплаха за здравето. Травма може да бъде едно натъртване, порязване, навяхване, изгаряне, измръзване, шок, загуба на съзнание и др. Необходима е първа медицинска помощ. Почти всеки човек трябва да умее да оказва първа медицинска помощ. Леките травми могат да се излекуват напълно. Тежката травма може да доведе до ампутация (гангрена).
• Заплаха за живота. Например: тежко раняване, температура на тялото от 42°C, загуба на кръв, спиране на сърдечната дейност или на дишането. Необходима е бърза и експедитивна първа медицинска помощ.
• Клинична смърт. Прекратяване на основните жизнени функции - дишането и/или кръвообращението. Реанимацията е смислена, ако бъде изпълнена до 3-тата минута, защото след този период най-чувствителната на кислороден глад нервна тъкан се уврежда необратимо.
• Биологична смърт.

[редактиране] Какво влияе на здравето?

Здравето се задава генетически от родителите. На здравето също влияят храненето и хранителните навици, околната среда и общуването с нея и спортуването или ежедневната физическа активност.

Здравето се влошава от:

• нездравословен / небалансиран и заседнал начин на живот
• пушене
• употреба на алкохол и наркотици
• стрес
• болести
• замърсяване
• стареене

Според източната медицина обаче, трите основни фактора за състоянието на здравето са:

• начин на мислене (70%)
• начин на живот (20%)
• начин на хранене (10%)

Медицината позволява да се излекуват повечето болести.

[редактиране] Мероприятия и системи, подпомагащи здравето

• спорт
• почивка
• хранене
• вяра в Бога
• йога
• рейки